Caseina

A caseína é indicada para tomar antes de dormir ou como lanche, dá suporte protéico durante todo o sono, evitando o catabolismo e contribuindo para o crescimento muscular. Sua digestão pode demorar mais do que o dobro do tempo para ocorrer à síntese protéica e a absorção dos aminoácidos essenciais pelo organismo comparado ao Whey Protein, por exemplo, proteína que estamos acostumados a consumir depois do treino e caracterizada pela sua rápida absorção. Enquanto a Whey protein pode se manter ativa até 3 horas, a caseína pode alcançar até 8 horas de ação, e isso se deve porque a caseína é sensível ao pH no ambiente acido do estômago, fazendo com que sua absorção seja gradativa e prolongando a liberação dos aminoácidos na corrente sanguínea. A caseína representa 80% das proteínas do leite, e além de consumirmos ela através do leite, também pode ser encontrada em seus derivados como os queijos, iogurtes etc.. Perfeito para atletas, praticantes de musculação e esporte em geral. Aprovado pela loja de suplemento alimentar e fitness Mais Músculo.

Caseina

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